운동욕구 자극,동기부여영상,운동법 영상모음 (허벅지안쪽살빼기)

 

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[운동자극]여자 운동 영상#몸매 죽인다

 

일반인여성 (운동6주차)슬슬 몸매 나오는듯!! (엉덩이운동)

 

일반인 여성 비키니몸매를 대비한 예쁜 등라인 만들기 운동법

 

꿀벅지&힙업에 도움되는 웨이트 트레이닝 다섯번째!

 

에브리바디 홈PT_전신 밸런스_골반 교정

게시일: 2017. 2. 20.

매일 5분! 골반 교정 운동으로 전신 밸런스를 바로잡아보세요~

SNACK YOGA,나비 롤링,연인이 싸웠을 때 스트레스 풀리는요가(섹시요가,연인요가)생리통 요가,

게시일: 2015. 9. 10.

고관절을 움직여 생식기관을 건강하게 만들어 준다. 생리통 완화, 척추 유연성 강화에 효과가 좋은 동작.

SNACK YOGA, 내남자를 유혹하는 요가(섹시요가,yoga) temptation,sexy yoga

게시일: 2015. 9. 10.

척추, 허리근육, 장의 연동운동에 좋은 효과가 있다. 또한 엉덩이의 뭉친 근육을 풀어주는데 좋은 동작이다.